Mewn astudiaeth gymharol, nododd yr awduron "o'i gymharu â chyfranogwyr sy'n defnyddio gobenyddion swyddogaethol, roedd cyfranogwyr a oedd yn defnyddio gobenyddion rheolaidd yn fwy tebygol o brofi cysur lluosog a ffactorau cymorth (cymorth, cysur, ffit uchder, siâp ffit) boddhad. Llai o flinder pen, llai blinder gwddf, a llai o boen ysgwydd yn cael effaith sylweddol ar ansawdd cwsg."
◆ Rhagofalon
Gan fod gan y gobennydd hwn strwythur gwahanol na chlustogau arferol, gall gymryd wythnos neu ddwy i ddod i arfer ag ef. Mae newid safleoedd yn cymryd peth i ddod i arfer oherwydd bod gan y gobennydd adrannau penodol ar gyfer cysgu cefn ac ochr. Wrth ddefnyddio'r gobennydd hwn ar gyfer poen gwddf, poen ysgwydd neu adferiad ystumiol, mae'n gyfaddawd bach rhwng rhyddhad a chanlyniadau hirdymor. Gellir eu defnyddio hefyd fel strategaeth gobennydd cyfun ar gyfer poen gwddf i helpu i gywiro ystum y pen ymlaen a sythu'r gwddf.
◆ Deunydd
Yn gyffredinol, mae clustogau wedi'u gwneud o latecs ewyn cof yn teimlo'n fwy cyfforddus. Fodd bynnag, mae llawer o fathau o latecs, a Thaalay yw'r gorau. Mae latecs wedi profi i fod y deunydd gorau ar gyfer gobenyddion sy'n lleddfu poen. Gydag ewyn cof, mae'n anodd dweud a yw'n feddal, yn ganolig neu'n gadarn. Yn nodweddiadol, mae angen deunydd canolig / cadarn ar y mathau hyn o glustogau swyddogaethol i ddal eu siâp. Os ydych chi eisiau uchder cysgu ochr uwch, nid ydych chi am iddo gywasgu cymaint fel eich bod chi'n colli manteision uchder cyson.
Mae'n dda cael system fesur ac uchder gwahanol ar gyfer y ffit orau, fel gobennydd therapiwtig neu obennydd orthopedig latecs Talalay. Nid yw rhai ewynau cof yn amrywio o ran maint ac maent yn rhad, a wneir fel arfer yn Tsieina. Rydych chi'n cael yr hyn rydych chi'n talu amdano. Mae latecs yn para'n hirach nag ewyn cof a hyd yn oed yn hirach nag ewyn safonol.